アロマタッチテクニックとは?
アロマタッチテクニックとは予防医学・治療の分野で精油を使用するフランス式・ドイツ式アロマセラピーを取り入れた、自然治癒力を最大限に引き出すトリートメントです。人間の体の不調の原因となる4つの因子に最も効果的である8本の精油を使用し、体を本来の自然の形に戻し、免役力を高めます。使用する8つの精油は、数ある精油の中でも最も肉体的・精神的効果が得られると研究された選ばれし精油です。このトリートメントでは、私たちが本来持っているホメオスタシスを回復させるため、ストレスの解消、免疫力の向上、炎症反応の減少、自律神経系の調節を行います。定期的にアロマタッチテクニックを行うことで、体を健康な状態へと導きます。
アロマタッチテクニックの起源
アロマタッチテクニックは、代替医療として使われる精油を研究する専門家、デイビットヒル医師により開発されました。もともと内科医として活躍してきたヒル医師は、当時患者の多くから精油への情熱や精油の効果的な使い方を目の当たりにしてきました。そこで彼は研究を重ね、精油を直に塗り、個人の求める健康へのベネフィットを得るという全体的療法(ホリスティックセラピー)を考え出しました。それがアロマタッチテクニックです。このテクニックは、私たちの体調不良の4大因子である”ストレス”、”毒素”、”炎症反応”、”自律神経失調”を撃退するように作られました。これら4つの因子は全ての病気の基盤であり、アロマタッチテクニックはこれらを無くすことにより私たちの体本来の機能を取り戻すとされています。
体を壊す4つの因子
ストレス... 長期的な過度のストレスは循環器系の病気、鬱、不眠、潰瘍を引き起こす一因であると研究で分かっています。また、ストレスは免疫システムに負の影響を与え、菌やウイルスに攻撃されやすくなります。ストレスにより体内で生命維持を担う化学伝達物質”セロトニン”の生産も盛んになります。そのセロトニンが増えすぎることは免疫システムに悪影響を及ぼします。同じようにストレスホルモンと呼ばれる”コルチゾール”や”アドレナリン”のレベルの上昇は長期的にみると免疫力を退化させます。
毒素... 毒素とは病原菌やウイルス、ホルモン、食物や飲料に含まれる農薬などのことを言います。免疫システムは臓器や様々な細胞型と大きな網組織で成り立ち、体全体の機能を調節しています。しかし、この互いに繋がっている網組織は毒素の攻撃を受けやすくもあります。広い範囲で毒素の攻撃に晒されると、体内のフリーラジカルを増やし、レントゲンなどの放射線に晒されることは免疫システムを衰弱させることに繋がります。
炎症反応... 炎症を促進する食べ物(多価不飽和ベジタブルオイルやトランスファットを含む食べ物のこと)と高炭水化物に低たんぱく質のものを摂取していると、細胞レベルでの炎症を増加させます。研究では、慢性的な病・炎症・死因となる病の3つが関連していることが分かっています。また炎症は、その痛みにより自律神経系のバランスに悪影響を及ぼします。
自律神経系の乱れ... 自律神経系の乱れは別名、自律神経失調症といわれています。自律神経系の乱れは様々な症状で体に現れます。最近の研究では自律神経系の乱れと高血圧が直結していることが発見されました。また、自律神経系の乱れは心循環系羅患率や死亡率さえを上げているという根拠も出ており、自律神経系のバランスを取り、ホメオスタシスを正常な状態にすることが、ストレス因子の生理学的影響を減少させるとされています。
毒素... 毒素とは病原菌やウイルス、ホルモン、食物や飲料に含まれる農薬などのことを言います。免疫システムは臓器や様々な細胞型と大きな網組織で成り立ち、体全体の機能を調節しています。しかし、この互いに繋がっている網組織は毒素の攻撃を受けやすくもあります。広い範囲で毒素の攻撃に晒されると、体内のフリーラジカルを増やし、レントゲンなどの放射線に晒されることは免疫システムを衰弱させることに繋がります。
炎症反応... 炎症を促進する食べ物(多価不飽和ベジタブルオイルやトランスファットを含む食べ物のこと)と高炭水化物に低たんぱく質のものを摂取していると、細胞レベルでの炎症を増加させます。研究では、慢性的な病・炎症・死因となる病の3つが関連していることが分かっています。また炎症は、その痛みにより自律神経系のバランスに悪影響を及ぼします。
自律神経系の乱れ... 自律神経系の乱れは別名、自律神経失調症といわれています。自律神経系の乱れは様々な症状で体に現れます。最近の研究では自律神経系の乱れと高血圧が直結していることが発見されました。また、自律神経系の乱れは心循環系羅患率や死亡率さえを上げているという根拠も出ており、自律神経系のバランスを取り、ホメオスタシスを正常な状態にすることが、ストレス因子の生理学的影響を減少させるとされています。
効果的な精油
ストレスには... doTERRA社の "Balance" と "Lavender"の精油は体の機能に対して落ち着かせる働きに非常に優れています。バランスの温かく、木を想わせる香りはグラウンディング作用があり、心を落ち着かせ健康な状態にします。ラベンダーは落ち着きやリラックス作用があるとして広く使用されています。
毒素には... doTERRA社の "Melaleuca" はティーツリーの精油。学名であるMelaleuca alternifolia(メラルーカ・オルターニフォリア)から来ています。ティーツリーは古くから肌に対する洗浄や治癒の効果を崇められてきました。"On Guard"はdoTERRA社独自のブレンドオイル。そのユニークなブレンドオイルは健康な免役機能をサポートするように作られており、病原菌を排除する非常に優れた作用を持っています。
炎症には... dōTERRA社独自のマッサージブレンドオイル "Aromatouch"は特に筋肉弛緩作用、鎮静作用、体細胞の抗炎症作用、血行促進作用、肉体疲労をなだめる作用があることで知られる精油をブレンドしています。"Deep Blue"はdōTERRA社の鎮痛ブレンドオイル。細胞レベルまで浸透し、既に体に感じている痛みや不快感、炎症を緩和する効果があります。
自律神経系の乱れには ... doTERRA社の "Wild Orange"はエネルギーや活力を与える力に非常に優れています。また、さわやかな柑橘系のアロマが気分を高めるために広く使われています。 "Peppermint"はその冷涼感溢れ気分をすっきりさせるアロマから数え切れないほどの日用品に使用されています。精油として使用する場合、精油の有効成分により神経系を刺激し、肉体的・精神的な苦痛を緩和させます。また、呼吸器系や消化器系のトラブルにも優れた効果を発揮します。
毒素には... doTERRA社の "Melaleuca" はティーツリーの精油。学名であるMelaleuca alternifolia(メラルーカ・オルターニフォリア)から来ています。ティーツリーは古くから肌に対する洗浄や治癒の効果を崇められてきました。"On Guard"はdoTERRA社独自のブレンドオイル。そのユニークなブレンドオイルは健康な免役機能をサポートするように作られており、病原菌を排除する非常に優れた作用を持っています。
炎症には... dōTERRA社独自のマッサージブレンドオイル "Aromatouch"は特に筋肉弛緩作用、鎮静作用、体細胞の抗炎症作用、血行促進作用、肉体疲労をなだめる作用があることで知られる精油をブレンドしています。"Deep Blue"はdōTERRA社の鎮痛ブレンドオイル。細胞レベルまで浸透し、既に体に感じている痛みや不快感、炎症を緩和する効果があります。
自律神経系の乱れには ... doTERRA社の "Wild Orange"はエネルギーや活力を与える力に非常に優れています。また、さわやかな柑橘系のアロマが気分を高めるために広く使われています。 "Peppermint"はその冷涼感溢れ気分をすっきりさせるアロマから数え切れないほどの日用品に使用されています。精油として使用する場合、精油の有効成分により神経系を刺激し、肉体的・精神的な苦痛を緩和させます。また、呼吸器系や消化器系のトラブルにも優れた効果を発揮します。